Настоящая честность

Я уже несколько раз давала ссылки на сайт Брэда Блантона о Радикальной честности (opens new window), и я очень рекомендую всем прочитать книгу под тем же названием. Я в неоплатном долгу перед своим названным братом Роном за то, что он порекомендовал эту книгу мне, но мне надо признать, что мне потребовалось несколько попыток, чтобы прочитать её — как часто бывает, мне пришлось подождать, пока я не буду готова услышать её сообщение. Сейчас я стремлюсь практиковать полную честность во всех моих отношениях, но я хотела бы поговорить о практиковании радикальной честности, потому что она собрала на себя ряд негативных коннотаций из‑за недопонимания.

Практика полной честности не означает, что вы ведёте себя как засранец. Это означает, что вы честны и сохраняете дух любви. Вы не кидаетесь тем, что Рон называл «бомбами честности». Вы говорите правду с сочувствием, и остаётесь рядом для любых возможных нежелательных последствий. Если кто‑то спрашивает: «что ты думаешь про мою речь?», то вы не отвечаете «Она была прекрасной, дорогой», потому что она не была. Но вы и не говорите «Отстой». Вы говорите: «Я не думаю, что у тебя получилось выразить свою точку зрения максимально хорошо», или «Я чувствую, что это не твоя лучшая работа. Не хотел бы ты, чтобы я помогла тебе подготовить речь в следующий раз?» или что‑то вроде (конечно, если вы готовы помочь). И вы слушаете.

Под ложью я понимаю либо утверждение или подразумевание чего‑то, что вовсе не является правдой, или является правдой не полностью, или утаивание правды о чём‑то. В контексте отношений я не считаю, что жизненно важно делиться каждой мыслью, которая пришла нам в голову (и тут я не согласна с Блантоном), но если что‑то затрагивает отношения любым способом, то об этом надо сообщать. Если у вашего партнёра плохо пахнет изо рта, вам надо сказать об этом не откладывая. Если вы потратились на продукты и не можете заправить машину, вам надо сказать об этом не откладывая. Если вы обнаружили, что вам очень понравилась коллега на работе, то это то, чем стоит поделиться. Да, последует реакция, но в каждом случае для здоровья отношений будет лучше раскрыть карты полностью, чем скрыть правду.

Когда вы лжёте кому‑то, с кем вы состоите в отношениях, вам приходится до какой‑то степени лгать и самому себе. Вам приходится лгать про то, что это не имеет значения, или что вас не поймают, или что‑то в этом роде, но вам так или иначе придётся врать самому себе, и это причиняет боль, если вы не сломлены внутри (если вы социопат, психопат, нарцисс и т.д., то это выходит за рамки этой статьи).

Но вы не только наносите вред себе, вы ещё и тратите энергию на сокрытие того, о чём вы солгали, и сохранение своей лжи. Это препятствует интимности, потому что нечто встает между вами. Говорить правду проще, требует меньше сил, и не мешает близости. Будьте честны!